4月23日 ダイエット記録 しじみの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

二日酔いした日の食事は?


二日酔わないけど、酔ったとしたら、

かけうどんの出汁に生姜たっぷり!


 

これ買ってみたい♪♪



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しじみ料理といえばで、かまいたちの山内を思い出した(笑)


うどん出汁に生姜たっぷりはほんと旨し
熱中症対策にも風邪のひき始めにも、疲れたときとか食欲ないときにも〜♪


今日の体重&体脂肪率