4月14日 ダイエット記録 パートナーデー♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

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今日はこれを食べました〜♪
(ダイエット…どした?)


出張から戻っての昨日の体重と
今日の体重&体脂肪率
危惧してたほどは増えてない…

 広島土産は生もみじと

 

大好きな桐葉菓

 

牡蠣まるごとせんべいも悩んだ〜

 

これもね〜♪

 

 お酒飲む人にはせんじ肉(干しホルモン)

 

がんす(練り天カツ)