7時 起きる
7時30分 わんこ散歩
9時 プロテイン、サプリメント、キウイ
12時 豆腐と油揚げと大根と豚肉の鍋
切り餅2個
15時 マヨおかき！
18時 昼の鍋の残りに豆腐追加♪
（白だしとダシダと海鮮ウエイパー）
19時30分 マヨおかき、お茶
22時 EAA必須アミノ酸ドリンク、いつものサプリメント
ずっと眠くて、30分〜１時間前後寝ては起きるを繰り返して、ほんと何もしてない1日
夜中、2、3回目を覚ましつつ、
6時30分 起きる、シャワー
7時30分 わんこ散歩
18時 昼の鍋の残りに豆腐追加♪
（白だしとダシダと海鮮ウエイパー）
19時30分 マヨおかき、お茶
22時 EAA必須アミノ酸ドリンク、いつものサプリメント
ずっと眠くて、30分〜１時間前後寝ては起きるを繰り返して、ほんと何もしてない1日
夜中、2、3回目を覚ましつつ、
6時30分 起きる、シャワー
7時30分 わんこ散歩