きのうなに食べた? 1月24日 送別会ご当地グルメ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


 1月23日はこちら


6時 起きる
7時 プロテイン、サプリメント
午前中 ホット玄米茶
13時 王王軒で肉玉入りそば(徳島ラーメン)
何年ぶりやろ〜♪ちょっと癖のある豚骨醤油がめちゃウマなこってりラーメン!


16時 喫茶店でロイヤルミルクティー
大杉漣さんが訪れてた喫茶店で女子会!

18時 居酒屋で送別会
美味しい阿波尾鶏が食べられる焼き鳥屋さんで料理いろいろ♪飲み物はスダチトニックウォーター(冷凍摘果スダチ入り)

 佐那河内村の摘果スダチ(冷凍)

 


21時 2軒目 バルで軽く♪
こちらも徳島の美味しいもの!
小松島のフィッシュカツ、大野のり、蓮根
枝豆ペペロンチーノがまいう~

23時 睡眠を助けるカルピス、サプリ
セブンイレブン 冷凍大学芋←ヮ(゚д゚)ォ!

ホテル宿泊

26時 寝る(-_-)zzz
7時 起きる
チェックアウトまでのんびり予定!