明けまして
おめでとうございます♪
初日の出待ちなぅ(7:10)
初日の出☀2023年は7時11分〜15分!
雲からの再び☀
6時 起床
6時45分 出発
7時 初日の出待ち
お墓参りと初詣を済ませて帰宅
8時15分 わんこ散歩(15分)
EAA必須アミノ酸ドリンクを飲む
あ、体重測定忘れてた…
9時 あんもち雑煮、おせち
いつものプロテイン、サプリメント
11時30分 大根の煮物(アラ大根の残り)
12時30分 ぶっかけ蕎麦
16時 ヨーグルト、柿、ショーコラ
18時 EAAドリンク
19時 れんこん、じゃがいも、カブのオリーブオイル焼き、鯛の塩焼き、大根のチヂミ
21時 ブルガリアヨーグルトアイス
23時30分 エナジードリンク、サプリ
24時30分 EAA必須アミノ酸ドリンク
6時 起床 ゴロゴロ寝
7時 わんこ散歩(20分)
8時 ちょっとお出かけ〜
(エナジードリンク飲みつつ運転手)




