なかなか優秀＼(ﾟ∀ﾟ)／
コンビニで売ってるから買ってみよ♪
半額以下＼(ﾟ∀ﾟ)／
もっちり美味しいベーグル！
半額セール＼(ﾟ∀ﾟ)／
サクッふわっと美味しいベーグル
↓昨日1日はこんな感じφ(´ε｀●)
11月24日
昨日食べたものφ(´ε｀●)
レコーディングダイエット
朝
プロテイン、サプリメント
バナナ半分
難消化性デキストリン入りお水
昼
ぶっかけうどん＋鶏天
夕方
ザバスミルクプロテイン ココア
夜
スンドゥブ鍋残り
スチーミー豚チャーシュー
アボカド少し
イカスミポテチ10枚くらい
いつものサプリメント
エナジードリンク
あすけんアプリ
摂取エネルギー
