11月10日 ダイエット記録 今日はいい音・オルゴールの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

ラストスパートの買い回りε=(ノ゚Д゚)ノ

 うどん県民なんでね。太麺が好き♪

 

 冬は煮込み麺

 

 この伊勢うどん、麺が美味しかった♪

 

 鍋の〆に腰の強い韓国うどん!

 

 ダイエット的にはそばかな~

 

ダイエット的ならおからクッキーでしょ

 

 

 

 


ふるさと納税、めっちゃ悩み中( ̄▽ ̄;)💦

紅マドンナか、豚肉か、鰹のタタキか、

美味しい和菓子も捨てがたい…

  

 

 

 

 ↓この豚肉は脂が甘く美味しかった!

 

 

 

 ↓めちゃお得\(゚∀゚)/

 

 

とりあえず自宅用に頼んどこ♪

 




うん!買って大正解\(゚∀゚)/

めちゃくちゃ美味しかった(*゚∀゚)=3

 

 

むっちりむぎゅっ!な生地で噛むほどに甘味が感じられて美味しいっ!!


トースター3分でフワッサクッなこんにゃくベーグルならこっち!

 

 


周りの音が心地いい場所は?



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今日の体重&体脂肪率


Σ(・ω・ノ)ノ


今朝はプロテイン飲む前に白湯を200ml飲んだのね。そしたらめっちゃトイレ行く。短時間でトイレに行った回数ギネス級(苦笑)

午前中だけで10回以上行ったかも?


脱水状態にならないよう水分補給…したら、またトイレε=(ノ・∀・)ツ

浮腫んでたのかな~??