今日のランチ(笑)
一段落するのが夕方なので、
簡単にたんぱく質補給らぁ(*ﾟ∀ﾟ)=3
仕事帰りのスーパーで
手羽中が半額＼(ﾟ∀ﾟ)／
それもゆらっちが大好きな先っぽの方！
(手羽中の骨２本じゃなくて１本の方)
(これで通じるかな？)
塩コショウでシンプルに焼いて食べる！
手羽中だけ食べる！！
(ちょこっとポテチも食べたけど)
(やっぱりお肉が好きだ～！)
昨日食べたものφ(´ε｀●)
レコーディングダイエット
朝
バナナ入り抹茶プロテイン
いつものサプリメント
お餅1個＋あんこ餅1個
昼
野菜生活100 オリジナル
NYキャラメルサンド1枚
ビタミンB群サプリメント
(昼、仕事に集中で食べ損ねた)
メタバリアPREMIUM EX
夕方
LAWSON 豆乳担々麺鍋(コンニャク)
トッピング半熟卵
(こういう鍋って汁まで飲み干すよね？)
ビタミンB群サプリメント
夜
手羽中の焼いたやつ
(じっくり皮を焼いて出た脂は除きました)
食べかけポテチ10枚くらい
いつものサプリメント
餃子が美味しすぎて、
自分の焼き加減が天才過ぎて、
2人前ペロリ(*ﾟ∀ﾟ)=3
好きなものには胃袋無限∞
途中で止められない💦
毎回食べ過ぎてる
●|￣|＿💦
