【チョコレート】7月18日 ダイエット記録 今日は海の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


KEN'S cafeのテリーヌショコラ


酸味と苦味がほどよく
甘すぎない濃厚な生チョコケーキ!

小麦粉、アルコール不使用

冷凍庫からすぐは生チョコ
常温に戻してテリーヌ
レンチンしてフォンダンショコラ

人気な理由がわかる美味しさ



海に行ったら泳ぐ派?砂浜で遊ぶ派?


泳ぐ。


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ランチ、ゆっくりした時間を過ごしました~



今日の体重&体脂肪率

どこまで増量するか…((( ;゚Д゚)))💦


美味しいものが溢れてる!