7月17日 ダイエット記録 今日は東京の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録
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身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在５５.５kg維持中！BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(ﾟ∀ﾟ )

7月17日 ダイエット記録 今日は東京の日

都会自慢・地方自慢おしえて！


うどん県、

やっぱりうどんが美味しい(*ﾟ∀ﾟ)=3



つやっつやの麺、
昔ながらのもちっとコシの麺！

美味しかった～


 

 

 

 

 

 


川東のはな庄さん。
肉ぶっかけ(ひや)がおすすめー！



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はい。
今回の三連休は毎日美味しい予定が～


増量間違いなしなので、
調整出来る時にしっかり調整しまーす！


今日の体重&体脂肪率



明日もお外でご飯(￣▽￣;)💦

朝と夜を控えめにする。

美味しいものは美味しく食べる！！