春日井のグリーン 豆
Calbeeのミーノと並び
ゆらっちの愛する野菜菓子
女子日直前の炭水化物欲と脂質欲
両方を満たす最高のお菓子♪
袋からダイレクトに口へ運び
口いっぱいに頬張り食べたいのを我慢し
お箸で1個ずつつまみ口へ運ぶ💨
お菓子はお箸でダイエット(笑)
昨日食べたものφ(´ε｀●)
レコーディングダイエット
朝
プロテイン、いつものサプリメント
こんにゃくベーグル
サラダ、目玉焼き
昼
舞茸ダイエットスープ
いつものサプリメント
夕方
難消化性デキストリン入りお水
夜
冬芽と豚肉の煮物
舞茸ダイエットスープ
具なしお好み焼き
グリーン豆
クッキー、スコーン
エシレバター(レモン)
(スコーンはふたくち程度)
あすけんアプリ
摂取エネルギー
