冷凍のお届け物が続いたので、
場所をあけるために(￣▽￣;)💦
エビ餃子を胃袋へ～♪
↓ここの餃子です♪
エビぷりぷりでまいう♪
昨日食べたものφ(´ε｀●)
レコーディングダイエット
朝
バナナ入りプロテイン
いつものサプリメント
クロワッサン
とろとろチーズオムレツ
から揚げ2個
昼
EAA必須アミノ酸ドリンク
ビタミンB類サプリメント
夕方
エビ餃子
舞茸と山芋のショウガスープ
夜
エビ餃子
舞茸と山芋のショウガスープ
GREENSPOONのスムージー
(ビーツベリー甘酒バナナ)
めちゃくちゃ食べてる(￣▽￣;)💦
夜は控えめに…したつもり。
あすけんアプリ
摂取エネルギー1,400kcal
