5月25日 ダイエット記録 今日はタップダンスの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

来週、お偉いさんとのミーティング&懇親会があるため、市内にて宿泊…●| ̄|_💦


家まで帰れる距離なんだけどね、

もろもろお付き合いもあり、お酒を飲まないのに泊まりです(自腹です(泣))


そのホテルをポチっとな。


今回は会社の近くじゃなく、懇親会予定のお店の近くにしましたー!ちょっと良いホテル…寝るだけなんで素泊まり予約で。


次の日は午前中テレワークにして、ホテルはレイトチェックアウトでのんびりしようかな~と計画中!(働きたくない…)


定期的に外食のお付き合いが入るので、なんでもない日にダイエット頑張らねばと…焦るε=(ノ゚Д゚)ノ健康診断まであと1ヶ月ちょい!



あと3キロ痩せるぞ!!

 

 

 

 



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今日は午前中と夕方にミーティング

体力的には楽だったけど、
めちゃくちゃ眠い…集中力がないっ!

やばいな~ってことで早めに帰宅!

朝のデザートにスイカ食べたの♪

夜はスイカを食べようかな~
アボカドとバナナのスムージーもいいな~


お昼にがっつりめに食べて
夜を控える作戦!



今日の体重&体脂肪率


ちょっとずつ。