5月9日 ダイエット記録 今日はアイスクリームの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


疲れました~


ふぅ。

休憩無し(15分だけ休んだ)、

ぶっ通しで仕事して…


やっと終わった~

(いまから帰宅すっべε=(ノ゚Д゚)ノ)


あなたの定番アイスは?

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昨日のデザートがアイスクリーム♪

ちょこっとだけヘルシーに♪
(豆乳を混ぜて甘さ控えめに~)


スタバの新作フラペチーノは、
明日の楽しみにしよ♪
(モバイルオーダー先行販売中)


今日の体重&体脂肪率


ちょこっと減った
.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.


引き続きダイエット頑張る

 

 

 

 


こんにゃくベーグルも追加で買っとこ♪