きのうなに食べた? 4月23日 からあげ卒業間近! | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )



昨日食べたものφ(´ε`●)
レコーディングダイエット
抹茶プロテイン
いつものサプリメント

オオバコダイエット

たんぱく質が摂れる煮玉子

夕方
焼き餃子、ビタミンB群

 全国の美味しいぎょうざを取り寄せたい…

 

 ↓皮のもっちりはNo.1かも!!

 

 ↓以前スーパーで買って美味しかったやつ

 


たけのこと鶏むね肉カレーソース