昨日は珍しくお出かけらしいお出かけをしてきましたー！！道の駅のソフトクリームは少しだけ味見(*ﾟ∀ﾟ)=3
スタバのフラペチーノはがっつり(*ﾟ∀ﾟ)=3
ってことで
トンでもなく脂質オーバーな1日💦
脂質も糖質もがっつりな1日ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ
ってことで、
平日は脂質制限、頑張ります！！
早めのリセット！大事！！
↑お気に入りのベーグルや玄米ご飯を活用して、脂質を控える！！
まずは3日間←弱気な目標(苦笑)
少しずつ習慣化していこー
↓今飲んでるダイエットサプリメントはこれ
脂&糖の吸収を抑えてお腹の調子を整える！？
期待してまーす(*-ω人)よろしくね！