きのうなに食べた? 3月28日 やっぱりから揚げ(*゚∀゚)=3 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


昨日食べたものφ(´ε`●)
レコーディングダイエット

プロテイン、バナナ
いつものサプリメント

オオバコダイエット

食べかけのミスド(ほうじ茶わらび餅)

夕方
熱々揚げたてから揚げ(*゚∀゚)=3
(むねともも)

エナジードリンク(ビタミンC)
いつものサプリメント


から揚げ食べる前に
メタバリアプレミアムEX
食べてるときは黒烏龍茶飲んだ。