食べてよく寝た休日の歩数が… | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


あすけんアプリとGoogle連携で歩数が勝手にあすけんの運動項目に入力されるんだけど、昨日のゆらっち、まさかの


648歩


そんなわけないと言いたいが、

そんなわけあるんだろうな~( ̄▽ ̄;)💦



休日のゴロゴロだらだらっぷり。


唯一の運動でもあるわんこ散歩も、母が回覧板を届けるついでにいつもと違う時間で行ってて、改めて行かなかった💦


(うちのわんこ、散歩好きだけど距離を歩かないし、散歩後のエサを貰ったら満足してソッコー小屋の奥に引っ込んじゃうタイプ)


カロリー消費してないのにお腹が空くし、食べても食べても満足しないし、常に食べ物のことを考えてる💦なにこれ💦


とことん太って太りまくって💨

いつになったら

ダイエットスイッチ入るんだ~💨


自分の意識の問題なんだとわかってるけどね




せめて野菜も食べようと💦
白菜と小松菜、あとはブロッコリー🥦


冬野菜は好きな野菜が多い♪


今日はOisixが届く日♪
ベビーリーフMIXとプチトマトを頼んでるから生野菜も食べよう♪♪

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ゆらっちのmy Pick