爆睡…(´ω` )zzZ#PR | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

ときめきが続く、お花の定期便bloomee(ブルーミー)

 


ピンクソルト♪


こちらを入れたお風呂で身体を温めて、

超絶爆睡(´ω` )zzZ



気持ちいいくらい寝た!!



眠いときにしっかり眠れるって最高!!



寝るのってダイエットにいい。って聞くけど、ほんとスッキリ爆睡で…軽く1kgくらい体重減ったんじゃないっ?って…(そんなわけない)



ただ、ちょっと寝すぎた(苦笑)

身体がだる重((苦笑))



しっかり水分補給して動くぞ!!



朝の筋トレ…φ(´ε`●)


寝たままSIXPAD(腹筋)

テレビ見つつSIXPAD(フットフィット)



楽しすぎ( ̄▽ ̄;)💦

 

 

 



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緑の花束♪

めちゃくちゃ素敵!!



これが届くの♪♪
スッゴい嬉しくない??

いや~いろんな角度で見たわ♪

受け取り不要(ポスト📫️投函)で、
帰宅したときの楽しみ~♪

(萎れてないの!生き生き鮮やかな緑!)


お花に詳しくないけど、
ちゃんと名前メモがあるから~♪


知らないお花と出逢える楽しみ♪
テマリソウ←緑鮮やかで綺麗!

テマリソウ

カスミソウ

レザーファン





取り出した花束は形を少し整え、
茎の下の部分を水の中で切って、
あとは飾るだけ~!


うん!いいわ♪


実はポストに届いてたの見落としてて、
「配送手配しましたー」
ってメールから6日目に開封したの。
(花束になって約1週間経過💦)


めっちゃ綺麗!!

玄関横に飾りました~♪
ふふふ、テンション上がるな~♪


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