【緊急速報!!】2月19日 ダイエット記録 今日はプロレスの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

絶対美味しい!

間違いなく美味しい!

餃子の王将の餃子最高!!



うん。めっちゃ好きっ!!

有名お取り寄せ餃子も美味しいけど、
餃子の王将の餃子は間違いないっ!

 

 

 

 

 

 




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ゆらっちが最近よく食べてるから揚げ屋さんのお弁当…拳サイズのから揚げも小さく見えるご飯の量((( ;゚Д゚)))💦


大盛り→特盛りまで無料で増量可!

普通が200g、特盛りは400gです♪

(仲良し姐さんがから揚げ買うって言うからお弁当を勧めたの♪+100円でご飯と漬け物とちょこっときんぴらとから揚げの下のスパゲッティー付きでご飯を増量すれば3食分くらいになるんじゃないって(笑))

したら、それを買ったみたいで写真が送られてきたー!ガチでご飯の量がエグいっ!

大きいから揚げが旨塩2個と醤油2個の合計4個にご飯400gで580円(税抜)

これは人気だわ。

ゆらっちはご飯いらないからいつもから揚げだけ!(運転しながら食べるし弁当は無理)



今日の体重&体脂肪率



今日は(今日も)めちゃくちゃ寒いっ!

ふくらはぎが冷えすぎて痛い。
マッサージしても全然足先が温まらない💦
ヤバい。なんでこんな冷えるんだ~
(筋肉がないからか??)


かかと上げ、意識してしよ。