【桜限定】きのうなに食べた？ 1月27日 少しずつカロリー調整 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録
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身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在５５.５kg維持中！BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(ﾟ∀ﾟ )

【桜限定】きのうなに食べた？ 1月27日 少しずつカロリー調整


届きました～(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪

Lindt 23個入り(18種類)

 

 

 こちらのバレンタイン限定と悩んだけど、

こちらは11種類なんで～

 

種類の多い方を選びました♪(プレゼント用)

そして、季節限定のサクラクリーム

 さくら！今だけのフレーバー♪

 

 こちらもバラエティーBOXあり♪

 

甘いもの食べるなら

午前中～昼間！！


さくら、味見、しちゃおうかな♪♪




銘菓 観音寺まんじゅう


和洋折衷な優しい味わい。
白あんとカステラ
しみじみ旨しなんです♪

昨日食べたものφ(´ε｀●)
レコーディングダイエット

朝
プロテイン、いつものサプリメント
観音寺まんじゅう


昼
ガーリックトースト
難消化性デキストリン入りお水

夕方
ビタミンB群サプリメント

夜
牛肉とブロッコリー
パリトロ1/2個(チョコレート)


我が家のブロッコリー、神旨♪


あすけんアプリ
摂取エネルギー1,300kcal




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