1月21日 ダイエット記録 今日は料理番組の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

今日のランチ(夕方飯)


ご接待いただいた【餃子無料券】にて、

美味しく食べてきました(*゚∀゚)=3


めっちゃ嬉しい.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.


美味しかった~!!



料理番組を観て実際に作ったことある?

▼本日限定!ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう



今日の体重&体脂肪率



痩せる気がしない( ̄▽ ̄;)💦


大人気ブロガーさんが紹介してたデトックスティー、お試しが届いたので飲んでみる。

 ↓こちら。

 

ゆらっちは500mlのお湯で3分煮出したものをステンレスボトルに入れて1日かけて飲んだ。朝からチビチビ(*゚∀゚)=3


2/3を飲み終えた夕方からお腹に反応あり。

痛みとかはないけどちょっと冷えたかな~ってときの感覚と似てる違和感…

寝る前に1度、翌朝と午前中に…💩


入ってる素材にキャンドルブッシュ(センナ)とあったからお腹が緩めな方はくだすと思う(バリウム飲んだ後に渡される下剤の成分)


規定通り150ml~のお湯で作ると濃すぎてPPなるかも💦💦💦って思った。


間違いなくデル。デルデル。

一気飲みは危険だと伝えておきます

(ゆらっちの場合であって個人差があります)


 

ゆらっちが愛用してるこれもキャンドルブッシュ。これより即効性を感じたわ。


ゆらっちのmy Pick