11月20日 ダイエット記録 今日はピザの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

タコパー!



好きなピザの種類は?

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家族からのリクエストで晩御飯はたこ焼き!



生地は早めに用意して寝かせる。



鉄板を慣らすため試し焼きを2回。


からの、


タコをいれてのたこ焼きタイム!!



18時30分から焼き始めて、

今、最終ラウンドが焼き終りましたー!!



3時間!!


たこ焼きはスポーツや(苦笑)



今日の体重&体脂肪率



ヽ(;゚;Д;゚;; )ギャァァァ




ゆらっちのmy Pick