【秋のうどん定食】10月17日 ダイエット記録 今日はカラオケ文化の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


お出掛け先にて。

打ち込みうどんと栗赤飯の定食



食べ過ぎで満腹&炭水化物祭りで眠け~




森林浴…山奥は冬の空気でした!








カラオケの思い出教えて!


歌声にすぐ惚れちゃうゆらっち、

カラオケは危険な場所(笑)


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Oisixで注文した野菜たち♪

あとうちの庭で頑張ってるゴーヤ!

隔週届けがゆらっちにはgood♪
今日の体重&体脂肪率


また増えた( ̄▽ ̄;)💦

痩せ期の奇跡、起こるかな!?


ゆらっちのmy Pick