【8月22日の記録φ(´ε`●)】【8月のダイエット宣言】自分の記録 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


2週間で…いや、1週間でデブった💦

下っ腹ほっこり💦

体重は8月7日…59.8kg、今日は60.9kg


明らかに脂肪を溜め込んだ太りかだ~



ゆらっちのmy Pick