【田舎暮らしの愚痴】きのうなに食べた? 8月21日 きのこスープでダイエット | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


朝から草刈り

本日の地元お天気は1日中曇り☁️

時たま日が射すお天気なので、

涼しいうちにと畑の草刈り&スイカ地の片付けをしました~( ´Д`)疲れた~



虎刈り(笑)

晴れた日が続いたら、刈った草を集めて燃やします←田舎ならではの野焼き(小規模)


とりあえず草ボーボーは回避!


(道路ぶちなのでポイ捨てが多い💢😠💢)


99%地元民しか通らない道沿いでこんだけポイ捨てされてんの、腹立つわ!


(田舎の信号のない道で、煽り運転当たり前、車間詰め(ベタづけ)、カーブで追い越し!ゆらっち宅前の道はやや広めになってるが緩やかな坂&カーブからの急な坂&急カーブになり大型ダンプカーも走るので危ない。そして自宅の庭が駐車場やから家の手前でしっかりスピードを落とすんだけど、それに対してブォンブォン追い上げてくる車!クラクション鳴らしてきたり…常識的にさ、そもそもアウトな行為だけど、この辺りを走ってる車って町内の人間やし車でどこの誰かバレるレベルで人口少ない町やし、なんならわんこ散歩で発見してしまう(車を)くらい近い距離で生活してるのに何故にそんな行為が出来るのか…バカなのか。バカなんだろうな。親世代が顔見知りやけど、子供、孫ってなると○○さんちの誰々って知ってても関わりはないもんな…ほんまバカやわ。外(町の外)で働いてて夜に帰宅するだけやからこの町で生きてる認識がないんかな…シャコタンでうねうね走って睨みきかせてくるアホとか多分ゆらっちより何歳か上の世代ってヤンキーだらけでノーヘル原付ブイブイ言わせて爆竹投げ込んだり窓ガラス割ったりの世代がいたからそいつらの子供やろなと勝手に思ってる。町内会の回覧板で車の特徴と悪質な行為を書いて晒してやりたい!)


あーーーーー。

会社の車を運転してる時(軽バン)は高確率で不愉快な運転と出くわす。明らかに悪質な…他所もんやと思われとんかな?


クラクションもさ、

プップーとかプァーンじゃなくて、


プププププーーーーーー!!!とか、

プァーーーーーーーーーーー!!みたく、


長押しの長押しな。


意図は「危ないよ~」じゃなくて、

「邪魔じゃ!オラーー!」

って感じの鳴らし方。


指示器だして速度落として明らかに右左折、もしくは停止の意思表示を明確にしてて鳴らされるクラクション、心のなかで


事故れボケ!

もしくは捕まってしまえアホ!って叫ぶ。


草刈りのあとは軽トラブイブイ言わせて(笑)灯油を買いに行きました~♪


町内で軽トラを運転してるとすれ違い様に手を上げて「よっ!」みたいな挨拶交わしてくれる…相手は軽トラ運転手のおっちゃんら。なんかそういうの田舎ならではの距離感♪






↓8月23日までお得なお試し価格1,831円!

大地を守る会 旬の食材大集合お試しセット

 

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山盛りきのこ!きのこ食べ放題!!


椎茸、キクラゲ、めかぶ昆布…乾物
えのき、舞茸、なめこ、エリンギ…生
油揚げ、鶏むね肉、白だし


↓なんだこれ状態だけど、午前中に乾物と冷凍ものをぶちこんで加熱してました

仕事帰りにスーパーで追加のきのこを買い、追加で鍋にぶちこんで加熱して完成!!


週末のダイエットスープ!


具が減ってきたらまた追加しよ。

〆は寝かせ玄米ご飯で雑炊かな♪♪♪



昨日食べたものφ(´ε`●)

レコーディングダイエット


プロテイン+MCTオイル

いつものサプリメント



スタバで

クラシックほうじ茶ティーラテ


ベビーリーフのサラダとステーキ



きのこたっぷりスープ!

餃子3つ

(24時間販売の冷凍餃子の味見)


夜中

きのこたっぷりスープ!


いつものサプリメント


あすけんアプリ

摂取エネルギー1,200kcal



久々にスーパー糖質制限レベルの糖質量
(炭水化物―食物繊維=糖質)

スタバでホイップ追加したのが
脂質の敗因●| ̄|_💦

でも美味しかったもん。

美味しい正義!!

夜に食べる予定やったこんにゃくベーグルは
きのこたっぷりスープお代わりで
お腹を満たしました~♪♪

 

 

 

 

 

 


ゆらっちのmy Pick