倉庫業務で力仕事するときに飲もうと買いました～♪飲んだだけじゃ減らない。
最近、あんまコンビニでお金使ってないな～って(これでも使ってないの)…朝のバタバタ時間をやりくりしてで飲み物を用意するようにしてるからだと改めて気づく。
今までは飲み物を買うために朝に昼に夜にと寄り道して毎日飲み物で4～500円、ついで買いのお菓子とかなんやかんやで1,000円以上使ってたもんな～(￣▽￣;)💦
反省。
スーパーで安いからって買うつもりじゃなかったものを買うのも控えるようにしてる。
今さらだけど。
ダイエット意識と節約意識、似てるな～♪
今朝の未来さんのアドバイス…
え？？
めっちゃ食べてるけど…
あ、
スイカは野菜か。そっか野菜分類なのか。
今朝のモーニングスイカ🍉
スイカ300gの栄養素φ(´ε｀●)
我が家のスイカ、初収穫です！！
これから1ヶ月半…いや、2ヶ月近くは毎日スイカ食べ放題♪♪楽しみだぜ～♪
(今年は4種類のスイカを育ててるの♪)
(キャノンボールって黒玉が皮が固いから収穫後もしばらく保管できる！！スイカはね～油断すると爆発するの。気温が高いと果汁が発酵してガスが出ちゃうみたいで…毎年涼しい納屋で収穫後は保管してます♪)
今年の願い事は？
▼本日限定！ブログスタンプ
今日の体重&体脂肪率
体重が戻りました！
60kg台が当たり前になりつつある！！
今月の目標、59kg台になる&59.5kg目標！
(毎月コツコツ－1kgを積み立てる)
PFCバランスを意識した食生活でカロリー調整も継続！
当たり前のことを丁寧に取り組みたい♪
↓このこんにゃくベーグルに助けられてる！
↓寝かせ玄米ごはんも在庫があるから、食生活に取り入れていこ♪