お昼を食べ損ねた結果…( *´艸`)にまにま♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


大人のカロリミット

 内脂サポート14日分

 


食べる前に大人のカロリミット飲みましたー!脂質が多い食事の時は大人のカロリミット、炭水化物が多い食事の時はカロリミット♪


あと難消化性デキストリン(+イヌリン)入のお水も飲みました(*゚∀゚)=3


美味しく食べるための準備も大事!

 

 

 

 


ひゃっほー(o´∀`)♪
ひとり焼肉です♪最高です!!



お昼を食べ損ねまして…

あ、コンビニサラダは食べたんだけど、
サラダチキンスティックMCTオイル入りは食べてなくて、夕方、やっと食べれるってタイミングで仕事の電話が続いてね…

で、変な時間に空き時間出来ちゃって…

ホットペッパーグルメで検索🔍️
「この近く」「今から」「ポイント使える」


超近いとこが出てきたヽ(*≧ω≦)ノ


貸し切りでした!
オープンすぐの時間だったみたい。

ネット予約して5分後に到着(笑)



頼んだ中で1番高いメニューが生レバー♪
ん?生レバー風?国産牛のレバ刺です!


はぁ~(*゚∀゚)=3お久しぶりでやんす♪


鉄分&たんぱく質補給!


最高のランチとなりました♪

やっぱりお肉が好きっ!!


ゆらっちのmy Pick