春ならではのダイエットスープ♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )



朝から作りましたー!

煮込むだけなんだけど♪



たっぷりワカメのスープてす!


牛肉と玉葱、そしてワカメ大量にっ!!


韓国のワカメスープの手抜き版。
(滋養強壮栄養満点なミヨック風)



煮込んだワカメのとろとろ食感がちょっと不思議な優しいスープ!



お肉はすね肉スライスを使いました!
ヘルシー&たんぱく質.゚+.(・∀・)゚+.゚


唐揚げ食べたからね。
夜はちょっと健康的に!!

ゆらっちのmy Pick