ほぼ毎日、朝昼夕夜、1日に数回とか立ち寄ってたコンビニに行く頻度が減ったのは1年前のコロナ禍のころから…
コンビニに立ち寄る理由
①トイレを借りる
②ゴミを捨てる
③飲み物を買う
④新作のお菓子、パンをチェックする
⑤ご飯、ホットスナックを買う
⑥新刊漫画や雑誌の確認
⑦お金をおろす
こんな感じかな。
番号ふっちゃうと優先順位と誤解されるかもしれないけど、トイレに行きたいと飲み物を買うがほぼイコールでそのついでにゴミを捨てたり新作のお菓子をチェックしたり雑誌を見たり←見るってもほんと並んでるのを見るだけで立ち読みとかじゃないです。
最近は現金を使う頻度が減ったのでお金をおろすというよりはチャージとか入金かな～
なんせコンビニ使用率は高く、
仕事を終えての帰宅時間やとスーパーに寄るけど、それ以外はコンビニで生きてきた！
が、
不特定多数が出入りするコンビニ、
最初の緊急事態宣言で引きこもりコンビニ離れを強制的に出来たこともあり、日常生活に戻っても以前のように行かないし買わない…
2021年今年に入ってからは特に！
飲み物持参♪
これを意識して続けてる♪
節約的にもダイエット的にも一石二鳥！！
毎朝用意する飲み物…
●473mlスタバタンブラーにホットのお茶
●1,000mlペットボトルに難消化性デキストリンを大匙2加えたミネラルウォーター
●500mlペットボトルにEAA必須アミノ酸粉末を溶かしたドリンクかエナジードリンク
約2,000mlの水分を家で用意してる。
→今まではコンビニで買ってた(￣▽￣;)💦
●ホットのトクホのお茶
●炭酸水2～3本
●ザバスプロテインミルク
●無糖のお茶の紙パックかペットボトル
飲み物だけで500円オーバーΣ(･ω･ﾉ)ﾉ
そしてついでに～と新作のブランパンだったり、ポテチだったり、スイーツだったりを買う…ええ、１回のコンビニで700～800円…それが1日2回とか週で10回以上とか…
え、月にいくらコンビニに使ってんの？？
反省ですね。
今は週に2～3回行くかな～ってとこ。
去年足を怪我してから車の乗り降りが面倒って言うのもあるかも♪♪
ただ、コンビニで買い物しない分、
楽天市場でのお取り寄せが増えたような～
餃子、餃子食べたい…。
(冷凍庫パンパンやからお取り寄せ禁止！)
誰か餃子の王将の
にんにく増し増し餃子、
食べましたか～？？
食べたいっ！！！
餃子の王将の餃子、
全種類制覇したい(笑)
簡単な野望.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ
COCO'S ヱヴァンゲリヲンコラボメニュー♪
槍目当てで包み焼きハンバーグを食べにきたが、まさかの槍が売り切れ(泣)
槍付きやと1,700円くらいで槍無しやと1,400円くらいの包み焼きハンバーグ…
店員さんを呼んでオーダーしたときに「槍は売り切れなので槍無しでいいですか～？」って言われて…
いいわけあるかいっ！！
心で突っ込んで、
慌てて他のメニューを探す。
で、
COCO'Sコラボメニューに決定！
↓COCO'Sのメニューが一番美味しそうやと思ったのはゆらっちだけ？
美味しかった(*ﾟ∀ﾟ)=3
肉体労働後やったからほんま美味しかった！
３時間近く…ぶっ通しで荷物移動とかでさ、何回か息切れ(動悸？)深い、深い深呼吸したわ。酸欠…心臓バクバク！
昨日食べたものφ(´ε｀●)
レコーディングダイエット
朝
プロテイン＋MCTオイル
いつものサプリ
昼
オオバコダイエット8g＋低脂肪牛乳
おやつ
リンツ リンドール(チョコレート)
夕方
EAA必須アミノ酸ドリンク
ビタミンB群
夜(20時30分)
COCO'S 黒米ご飯とアボカドハンバーグの
ヱヴァンゲリヲンコラボプレート
帰宅(22時00分)
無糖ヨーグルト＋オリゴ糖
難消化性デキストリン
マルチビタミンミネラルのトリプルX
相棒最終回の終わりの方を少し見て
あれこれして力尽きる…(。-ω-)zzz
あすけんアプリφ(´ε｀●)
摂取エネルギー1,450キロカロリー
Lindt リンドールで脂質がギュインって💦
美味しいものは脂肪と糖で出来てるんだよ。
COCO'Sの黒米ご飯、美味しかった♪
このシリーズはまた食べたい！！
午前中リモート会議で自宅にいたので
野菜スープを仕込んだけど、
結局食べなかった💦💦💦
今日はちゃんと食べよ♪
(半額のお肉も買ったのに放置)
(冷凍保存しとかなきゃな)
(平日はなにかと忙しい💦)
来週からお試しする
カット野菜の夕食宅配…献立通りに作る
時間があるかどうか…15分で2品完成らしい
↑おためしセットはお得がつまってる！
おまかせ野菜ボックス、
人参と蓮根とピーマンが美味しかった！
あーーーーーーーーー
週休3日がいいな。
(友が明日は有給休暇使う言うてたし)
(ゆらっちも明日は午後から休もうかな)
今週は頑張ってる！