3月15日 ダイエット記録 今日はオリーブの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

 

  

 


オリーブオイル、家にある?


何種類か~

 

 

 

 

 

 

 

 


▼本日限定!ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう




地元のオリーブオイルは高くて( ̄▽ ̄;)💦

本日も3分クッキング♪
タッパで混ぜてレンチン加熱…

ふわふわ肉団子(になってるはず~)

つなぎはオオバコダイエットです♪
粗挽き肉と大葉、卵にスパイス…
オオバコダイエットを加えて混ぜてチン!

うまく出来てるかな~



今日の体重&体脂肪率



でぶ、加速中 ε=(ノ゚Д゚)ノε=(ノ゚Д゚)ノε=(ノ゚Д゚)ノ



Oisix(オイシックス)食材宅配おためしセット

 <YOSHIKEI(ヨシケイ)>選べる4つのお得な【ミールキット】お試しメニュー

 有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー【らでぃっしゅぼーや】

 



ゆらっちのmy Pick