PMSモチベーションダウン | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )



PMS…かな?


1日ダウン気味。


ゴロゴロ…寝る(。-ω-)zzz



食べる…寝る…食べる…





今日は太る日(泣)





夕方、

ヨーグルトとミックスナッツ&ドライフルーツ





難消化性デキストリン入ウォーター飲んで、





夜ご飯

オオバコのお好み焼きにしよーかな。



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