嬉しくないサプライズ…3月12日 ダイエット記録 今日はサイフの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

打ち合わせ…


ちょっと席を外すから注文お願いね~って、

アイスティーを頼むように伝えたのに、



ねーさん、ソフトクリーム好きっしょ!
ソフトクリーム乗ってるやつ有ったら、それを頼みましたよー(ドヤ顔)


嬉しいけど、

嬉しくないサプライズだよ( ̄▽ ̄;)💦





 読むだけで痩せたら最高なのに…

(楽して痩せたい。楽して痩せたい。)

 

 

 

 

 

 

 


お気に入りのサイフ、見せて!

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今日も簡単弁当持参。
水菜と大葉と舞茸と←今週ノルマの野菜(笑)
たんぱく質は卵と納豆♪


このまま混ぜてレンチンで~
水分が出るので「オオバコダイエット」を
付属スプーン1杯混ぜてます。

味付けは「だし醤油」


昨日の「たこ焼き」と「夜中のヨーグルト」


大増量ヽ(;゚;Д;゚;; )ギャァァァ


今日の体重&体脂肪率


体重の減らし方がわからん。

40歳過ぎたら痩せんくなる言うのを痛感…いや、それを言い訳にするんちゃうけど。寝て起きて痩せてない現実…

根本的な
改善が必要!

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ヨシケイさんの5日間お試しを頼む!!
3月22日週か29日週か…22日週かな~
週ごとで献立が決まってて楽チン!
1人300円×2人分×5日間で3,000円…(安い)
↑普通にスーパーで買い物したら1回で使っちゃう金額やわ((( ;゚Д゚)))
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なので来週と再来週はらでぃっしゅぼーやはお休みしまーす♪(送料無料期間が終わるから、解約するつもりでーす)

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 ↑気に入ってる野菜もあるけど、

田舎のせいで送料が1,000円以上かかる。

(らでぃっしゅぼーや配達エリアなら無料)


畑は冬野菜が終わって、

春キャベツが採れてる♪

人参も。大根は終わりだな。



↓初回限定送料無料

気になるけど「出来あい」のお惣菜系は苦手なんだよね…●| ̄|_💦

管理栄養士監修の手作り宅配健康食『ウェルネスダイニング』

 



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