↓いつか食べてみたい「ホワイト餃子」
今年のふるさと納税候補.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ
↓去年までは「馬渡餃子」♪
昨日食べたものφ(´ε｀●)
レコーディングダイエット
朝
EAA必須アミノ酸ドリンク
いつものサプリメント
プロテイン+MCTオイル(少し)
昼
難消化性デキストリン入ウォーター
脂肪燃焼スープカレー、玄米ご飯180g
夕方
脂肪燃焼スープ+大根キムチ
夜
脂肪燃焼スープ+白菜キムチ
脂肪燃焼スープカレー(牛&豚肉入り)
もち麦ご飯(100g)+チーズ
トマト中玉2個
脂肪燃焼スープダイエット…延長戦？
とりあえず残ってた脂肪燃焼スープを
飲み干し&食べ尽くしました！！
ここまでは良かったんだけどね。
このあと夜に…夜中に…
リンツ
3粒食べた
(*ﾟ∀ﾟ)=3
ダメジャーン●|￣|＿💦
あすけんアプリφ(´ε｀●)
摂取エネルギー1,700kcal
くぅっ！！
リンツ３粒がなければかなりパーフェクト💦
摂取エネルギー1,500kcalで、
脂質も抑えられてたハズ…
衝動的に糖質脂質の塊を食べちゃって…
こういったことの積み重ねで、
中性脂肪値が高いんやろな…●|￣|＿💦
リンツ リンドール危険🏃⚠️
リンツ、食べるなら昼間！
夜中のチョコレートは危険…マジ危険。
美味しすぎて変なテンションで、
さらに罪悪感で旨さ倍増((( ；ﾟДﾟ)))💦