2月15日 ダイエット記録 今日はお菓子の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

昔から好きなお菓子、教えて!


えびみりん(三河屋)

 

 

エビ満月(三河屋)

 


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羽衣あられ(BOURBON)
↓工場直送のこれ!めっちゃ美味しいっ!

昭和のおやつやな( ̄▽ ̄;)💦



朝、時間差出勤のためゆっくり。

脂肪燃焼スープを新たに作りました♪



全部包丁切り(ミキサー使わず)
野菜を食べるスープに♪


肝心のトマトが無いので、
完成するのは帰宅後ε=(ノ・∀・)ツ


きのこたっぷりで作ってます♪


脂肪燃焼スープ3日目…

とりあえず3日目ってことで。

今日の体重&体脂肪率


見事に増量(*´ー`*)しゃーない


ゆらっちのmy Pick