12月21日 でぶえっと記録(泣) 今日は冬至 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

思い立ったら吉日…

ダイエットスイッチは突然に!?



ええ。

まさかの昨日までぐうたらゴロゴロしてたのに、今日は急にダイエットモード!



よし!プロテイン置き換えだっ!!



謎スイッチ切り替えで、

朝、プロテイン+MCTオイル

昼、プロテイン+MCTオイル

夕方(なぅ)、バターティー



食べ物に対する欲が消えた?

今だけの謎モード(苦笑)

いつまで続くかなぁ??


帰宅したらオオバコダイエット飲んで、
少しでもダイエットモード継続させよ♪








ゆず湯、入ったことある?

▼本日限定!ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう


クリスマスプレゼントに渡したので~
手元にはもうないんだけど…

鬼滅の刃 最終巻のフィギュア

ちびねずこが可愛い(*≧з≦)♪

さ、出勤しますか…●| ̄|_💦
(仕事したくなーい)



今朝の体重

でぶえっと
そろそろダイエットに切り替える



まずは夜ご飯の調整から…


ゆらっちのmy Pick