きのうなに食べた? 12月18日 また美味しいものと出会ったー! | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

昨日のメインは「じゃん麺」高知県のご当地グルメ?B級?C級?グルメです!

高知県四万十町の焼き肉屋さん発祥のホルモンラーメン!ニラと玉子のあんかけが麺かご飯の上にぶっかけられるやつ!

↓じゃん麺 辛味追加!


1口目から美味しかったし、
食べ終えても美味しかったし、
ブログ書いてる今も美味しかった記憶で、
また食べたくなってる、
中毒性高しな危険なメニューです!!
刻んだホルモンがたくさん入ってて、
それがまた美味しいっ!!


高松市役所から西へ、
徒歩1分とか2分の距離(笑)
薬局の2階で営業してる。


テイクアウトオッケーってすごい!!
ほんま、美味しかったー!!
(エバラ焼肉のたれ甘口を彷彿とさせる味)

麺ハーフとか、
麺+白ご飯とか、
ご飯バージョンとか、
ご飯+餃子とか、
カルビ丼とか、

ガッツリ男飯なラインナップやけど、
店内はカフェのような綺麗さ♪
(ふらりと1人で気軽に行けそう!)

美味しかった(*゚∀゚)=3

美味しいもので太るのは仕方ない♪


昨日食べたもの_φ(゚Д゚ )
レコーディングダイエット

朝、プロテイン+MCTオイル
いつものサプリメント

MCTオイル新しいの開封♪
お誘いをいただきランチへ。
「じゃん麺」辛味追加


最後まで熱々(*゚∀゚)=3
チイサナホルモンがたくさん♪
ニラ玉子最高の組み合わせ!

食べる前に大人のカロリミット
大人のカロリミット

 

↑年末年始、手放せない!

難消化性デキストリン入りウォーターも
しっかり飲みました~
そしてビタミンB群サプリも!!

夕方、
焼き鳥5本(親むね、もも)
お昼をご一緒したお相手が、
鳥市さんの焼き鳥を買ってきてくれてたー!
親ももと親むね♪
親鶏の焼き鳥はなかなかないよね!


帰宅して、
晩ごはんは寝かせ玄米ご飯♪
レンチン温泉玉子風ともずく♪

もっちもちな寝かせ玄米は、
半分(90g)食べました(*゚∀゚)=3

からの、
やっぱりお肉(///ω///)♪
↓牛サガリ200g
週末ご飯やもん。1週間頑張った!

食後にヨーグルト
シナモンシュガーパウダーで♪

EAA必須アミノ酸ドリンクと
いつものサプリメント(*゚∀゚)=3

そして内脂サポート!
内脂サポート14日分

 

ヨーグルトの乳酸菌と
内脂サポートの乳酸菌ビフィズス菌で
寝てる間に腸活.゚+.(・∀・)゚+.゚

最近うんさん💩スムーズ
午前中に自然にスッキリ♪

お試し後も続けてます♪
(体重、減ってないけど…)


このみかん、感動的な美味しさ♪




ゆらっちのmy Pick