ダイエットスイッチが入らないので楽して痩せる手段に出た | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


やる気スイッチщ(´Д`щ)カモ-ン


アルフェ ビューティコンク

 

発芽米お試しセット

 





ブラックフライデー明日までか~って、

今夜の日付変わって1時59分までじゃん!




慌ててポチポチっとなε=(ノ・∀・)ツ

 

 

 

 

 

 




 ブラックフライデーの誘惑と戦い…


 

クリスマスディナーとかイメージしてたら、誘惑が多すぎる~ヽ(;゚;Д;゚;; )ギャァァァ


 

 

ふぅふぅ。

冷静に買い物しなければ…

 


糖質制限&MEC食、食生活見直す!

 

 

 

 

 

 

 





買いました(σ*´∀`)♪


スイッチが入らないときは初心に還り、

楽して痩せるためのダイエットサプリメント!


病は気から的に、

こういうサプリメント飲んでると、

少しずつダイエットモードに切り替わるの。



まとめ買い!

 コレウスフォルスコリ!衝撃価格で!!

 

↑クーポン最大数購入.゚+.(・∀・)゚+.゚



大人のカロリミットと併用。

食事の前に飲む、ほぼ精神安定剤( ̄▽ ̄;)💦


 

 

 



健康診断が終わってちょっと気の揺るみ~




目標はあるのに目的が消えた感じで、

なんかこうどうでもいいモードに💦💦💦



ずるずるリバウンドの坂を転げ落ちつつあるから、どこかで踏ん張り直します(泣)





家族の晩ご飯、三色…四色丼!
玉子、牛そぼろ、人参、人参の葉




ゆらっちはダイエットスープ粥に、

沖縄麩を加えて卵入れて食べた(*゚∀゚)=3





初心に還って…糖質と脂質、

もう一度食べてるものを見直して修正しよ。




リンツ リンドール

 久しぶりに食べたら美味しすぎて危険

ハイスピードでデブる食べ物や…

((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル


 

 

 



ゆらっちのmy Pick