11月9日 ダイエット記録 今日は119番の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

ハーゲンダッツの新作を見つけちゃって。

4種のチーズとはちみつ…フォルマッジ…



買った食べた甘かった~( ̄▽ ̄;)💦


ハーゲンダッツクリスピー、
今のところNo.1はキャラメルやわ!!




救急車乗ったことある?

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月曜日…

やる気スイッチは切れたまま。

とりあえず仕事をこなそう。



眠い。
ちょっと頭痛い。



南シナ海で台風発生したみたい。




お昼ごはん、
なに食べるか決まらない~


今食べたいもの…アイス( ̄▽ ̄;)💦




今日の体重&体脂肪率



全部PMSのせいにしよ。


ゆらっちのmy Pick