腹が減っては戦は出来ぬ精神を捨てなければ~ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


レトルトカレーあれこれ。
結局食べずにカレー好き家族に譲るんだけど、ゆらっちは買うだけで満足♪


B型あるある(笑)



すでに筋肉痛&腰痛&首肩コリコリだー!



お天気良くて畑仕事日和♪



明日の仕事、大丈夫かな💦💦💦💦



身体を動かしたからか食欲が倍増💨



頂き物のおかきをパクパク食べてしまった…



ブルボンの羽衣あられも大好き(σ*´∀`)♪
実は米好きなの。お餅も大好きなの。
自己暗示でお肉を主食にしてるの。

 ↓マラソン中の買い回りに♪

 


食欲がおさまらないけど、

20時までにご馳走さま。



デキストリン入りのお水を飲んで終了!

 


お試しならこのサイズかな。

 


晩ご飯前に大人のカロリミットを飲んで、

大人のカロリミット

 


寝る前に内脂サポートを飲む予定♪

内脂サポート14日分

 


飲み始めて2日目♪

どんな変化が現れるか楽しみ!!




女子日前の浮腫み溜め込みデブ期間、PMSで食欲旺盛、炭水化物欲半端なく~やる気無し、眠たくてぐぅたらばかり、それでも太らずに維持できてるだけでも効果有り?



ゆらっちのmy Pick