10月26日 ダイエット記録 今日はきしめんの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

眠気のピーク…


数秒うつらうつらしては、

ハッと気がつき、

そしてまたうつらうつら…



スマホを顔面に落としそうになったわ。



1時間仮眠します(´ω` )zzZ






きしめん食べたことある?

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先日食べたおうどん。

好みの問題やけど、
お店で食べた温かい麺より、
持ち帰ったうどん玉の冷やで食べた麺の方がゆらっち好みでしたー!


だし醤油、ぶっかけて、
すだち搾ってうまー( ゚Д゚)ウマー



今日の体重&体脂肪率



寝不足による浮腫やと言い訳しとこ。



今日は卵かけご飯(*゚∀゚)=3



今日は?今日も♪♪

大人のカロリミット

 




ゆらっちのmy Pick