【プチ断食】ダイエット晩ご飯 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


帰宅して5分、

晩ご飯作り。あるもので.…



固い肉がさらに固くなったローストビーフ

もち麦ご飯の卵かけご飯

焼き油揚げ





以上.゚+.(・∀・)゚+.゚





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これ、ホンマいい。

気持ちいいし暖かいし、

薄いし軽いし気持ちいいし♪♪

 

 

 

 


にゃんこ先生もお気に入り。

めっちゃもふもふしにくる(*≧з≦)♪




ゆらっちのmy Pick