きのうなに食べた? 9月29日 肉の日はステーキ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

おはようございます。
9月最終日…

たばこと
第三のビール
値上がりするよ!

もう買った?
ゆらっち、どちらも不要やけど、両方必要な友は悩みに悩んでたばこのまとめ買いをしてたわ。(結局吸いすぎるんちゃう?)

他人事やと思って気にしてなかったけど…今日買うのと明日買うので200~300円違うとか聞いたら…2、3ヶ月分、年内に必要な量を計算して買っとけってなっちゃう( ̄▽ ̄;)💦

税金…ありがとう。




爆買い(笑)
お菓子を3,000円分

頼まれものの買い物です♪


クランチポテトは堅あげポテトよりザックザクに固くて分厚いポテチです!!


頼まれた分と別に自分用に1袋買って、仕事帰りに食べた(*゚∀゚)=3バリバリバリバリ…口のなかで騒音発生…耳が変になる~💦💦
久々に食べたら、以前のような感動はなかった💨たまに食べると美味しいハズやのに~


昨日食べたもの
レコーディングダイエット

疲れすぎて記憶がうろ覚え。

月曜日…7時に家を出て23時帰宅
火曜日…7時過ぎに家を出て21時30分帰宅
今日、水曜日…7時過ぎに家を出る予定…

今日は早く帰ろう。
疲労の蓄積がやばし。


朝、エナジードリンク
いつものサプリメント

午前中、EAA必須アミノ酸ドリンク

昼、ザバスミルクプロテイン ココア

おやつタイム、いきなり!ステーキ

夕方、ザバスミルクプロテインベリー味

夜、クランチポテト1袋

杜仲茶、水、ミチョ+デキストリン

帰宅してリンゴ1/2個
9玉入り訳有りサンつがるが、
850円やったので母に購入♪

さっそく味見と剥いて食べてた母が、
疲れとんならリンゴ食べぇと…
ありがたい。リンゴ旨し。

昔からある素朴なフルーツが好き。


リンゴを食べてなかったら、
疲れすぎた反動で大宴会モード、
お取り寄せグルメ爆食いするとこやった…


この餃子、激ウマ.゚+.(・∀・)゚+.゚
マツコの知らない世界で紹介された~

 皮のもちもちにハマるよー!

 

地元の入手困難な餃子( ̄▽ ̄;)💦

 10月4日から販売受付↓

 

餃子は完全栄養食らしい。

餃子ダイエット、やりたい。

(でも間違いなく太る…)



↓ダイエット 餃子で調べたら♪

皮に大麦を使った食物繊維豊富な餃子♪

 

 

 

 
次のお買い物マラソンで狙ってる

お取り寄せグルメ.゚+.(・∀・)゚+.゚

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 ↓何度も買ってる牛タン!

声を大にしておすすめするわ♪

 


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