【ベーグルベーカリー】8月15日 ダイエット記録 今日は終戦記念日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


ベーグルを焼きました~



クリームチーズが無くて、
カマンベールチーズを使ったら…



こうなるよね( ̄▽ ̄;)💦


ドライフルーツのプルーンといちじく、

そしてカマンベールチーズのベーグル。



玄米粉を加えて作りました♪

 

 

いい香り♪



糖質制限中で自分では食べないのに、

パンが焼きたくなる不思議…




戦争体験談、聞いたことある?

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高級お肉様が届きました!!

うぉー!!



こちらで用意したお寿司とピザ、


ほぼ同額のお肉.゚+.(・∀・)゚+.゚



(お肉が高いのか寿司とピザが安いのか♪)



スシローの手巻き寿司セットを頼んでみた。

めんどくさいけど盛り上がったわ。



残りは晩ご飯にスライド



ゆらっちはピザを一切れだけ食べた(*゚∀゚)=3




今日の体重&体脂肪率

1日前(一昨日)に戻った…




なかなかキープ出来ない●| ̄|_




明日は1日お出かけ予定。



マキアレイベル 薬用クリアエステヴェール

 

米肌 14日間トライアル潤い体感セット

 

大人のカロリミット

 

内脂サポート14日分

 

1食分のケール青汁お試し14本入り