先日、急きょキャンセルしちゃったマッサージ、今日の午後に再予約しました～！
ダイエットモード！！
なので今日は出勤前にオオバコダイエットを飲んでお腹のお掃除準備に入ります！
３袋まとめ買いが１番お得！
週末に60kg台…頑張る！！
こんな食生活やけど…。
LAWSON Uchi Café × 八天堂 かすたーど♪
かすたーどももくりーむロールケーキ
気になってたところに30円引き商品との奇跡の出会いを果たし…昨日のおやつ♪
昨日食べたもの_〆(ﾟ▽ﾟ*)
朝から忙しめ～ε=┌(；・∀・)┘
バタバタ仕事して、
汗たらたら…体内に熱がこもる～
内側から冷やすぜ！！
休憩時間、30分取れるかどうかの隙間時間にコメダでかき氷…
白桃ミニ＋ソフトクリーム
20分で出て次の仕事へ(￣▽￣;)💦
続いての休憩タイムはおやつ時間を過ぎた頃…
糖質オフパンを買いに行ったけど食べたいのがなく、昨日のサッポロポテトがすんなり食べられたので夏バテには芋か？と新作ポテチを…これ、高いやつ。ブエナ チリ&ライム
カラムーチョを優しくしたような味。
ウィルキンソン ピーチ🍑
こちらの新作炭酸水も一緒にっ！！
っても、こちらのロールケーキはと出会ったので、先にロールケーキを食べる♪
クリームに角切り桃とかゴロゴロ入ってるのかと思いきや、真ん中のジャムっぽいソースのみももで、クリームは八天堂のかすたーど♪
優しい甘さで美味しゅうございました～
が、
甘いものだと口がしまらん。
ブエナポテトを少し(10枚くらい？)食べた。
夕方…というか夜やな。
最終訪問先で打ち合わせしてから、
から揚げ屋さんで…鶏皮が売り切れてて、念のためスタッフさんに声をかけたら、揚げてくれるって♪閉店30分前とかなのに。
揚げたての鶏皮！
グニュグニュとかじゅわぁっとかそういうの皆無でガリガリ、ザクザク、バリバリ…脂がしっかり抜けてスナック菓子みたいになってる。衣も付けましたって感じじゃなく、うっすらと素肌じゃないの？パウダーだけ？って感じ←なんじゃそりゃ(笑)
ただ、お酒に合う、ビール🍺のお友達なだけあって、塩分はしっかり！水分もたっぷり飲みました～(*ﾟ∀ﾟ)=3カラダカルピス旨し♪
脂質の排出と代謝を助ける～
から揚げ食べたのが20時ごろ。
帰宅して、
毎日キウイ🥝と美味しいヨーグルトに、
夏バテ対策にはちみつ。
これは固くてゴリゴリなのに甘酸っぱさが半端なくて本領発揮(腐る)一歩手前…
帰宅してからもしっかりお水を飲む。
難消化デキストリン溶かして自家製トクホ！
シクロデキストリンの特徴…
飲みすぎるとお腹がゆるくなったり、
うんさん💩つまりになったりするから、
用量用法は守ってね♪
ダイエットしてるとは思えないというか、アラフォー社会人とは思えない食生活…
PMSと夏バテと寝不足が原因ということで…
胃腸が冷えてるな…
お風呂でしっかり温めよ♪
温泉行きたいけど、
コロナが怖い…
自宅のお風呂で温泉気分♪
今朝も半身浴しました～
夏のダイエットにこそ
体温め！半身浴(*ﾟ∀ﾟ)=3
そして食べないとバテるから
罪悪感なく食べるためダイエットサプリメントもいろいろ活用.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ