7月25日 ダイエット記録 今日はかき氷の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

楽天お買い物マラソン、ポチポチ中♪

昨日読んで買うことを決めた漫画(笑)

 

 

これぞ大人買い!

大金持ちの日常、ほのぼのスカッとします♪




ディーンアンドデルーカのショッピングバッグが良い感じでさ、カルディのも欲しくて、さらに悩んでるのがこれ~欲しい!

 

KINOKUNIYA 保冷ができるショッピングバッグBOOK

 保冷レジカゴバッグ!!

 

お手頃過客発見!

折り畳めるのがいいな~

 




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コメダ珈琲のかき氷🍧
キウイ🥝ミニ+ソフトクリーム

白桃レギュラー+ソフトクリーム

お店が違ったからか、
器のせいでそう見えるのか、


レギュラーよりミニの方がボリューム満点(*゚∀゚)♪


このソフトクリームうねうねお尻が落ちそうなのとか、最高やーん( *´艸`)むふむふ。

あ、友のバームクーヘン+ソフトクリームなやつもめちゃ美味しかったってさ♪



たださ、
コメダって高いよね…いや、値段に見合った商品ボリュームなんやけど…良いお値段しとる。



我が家にも去年手に入れたかき氷マシーンがあるんだけど、片付けが面倒で💦
なので、洗うのが簡単なマイボトルブレンダーにジュースとか牛乳とか冷凍フルーツとか加えてガーッてするスムージーとかスタバフラペチーノ風プロテインにハマってる♪

 

ビタントニオのマイボトルブレンダー

 氷を加えてガーッて回せるから、

スタバ風フラペチーノが作れる!!



お腹冷えるから飲み過ぎ注意( ̄▽ ̄;)💦



プロテイン入りフラペチーノは、

いつも作るプロテインの水無しで代わりに氷を加えてガーッ!それだけ♪

(いつもはプロテイン+牛乳+水+MCTオイル)



飲みやすくて美味しくて最高.゚+.(・∀・)゚+.゚




四連休3日目😱なんもしてなくて3日😱

ゴロゴロ寝て食べて寝て😱💦



自主的に外出自粛的な←昨日もショッピングモールに出掛けとんのにな💦



やらなければいけないことがあるのに後回しにして、やりたくなくてゴロゴロしてる、生産性のない休日を過ごす…自堕落っぷり。


いいんです。

PMSのせいです。

やる気出ないんです。

ケセラセラやし、モーマンタイなんっす。




雨で何も出来ずと言い訳し、

暑くて何もしたくなくて、

紫外線がいややから引きこもる。




月曜日の朝、慌てることにしてます。

(2020年新入社員の同行研修やのん)




今日の体重&体脂肪率




おおおっ!

オオバコダイエットとベンマックスとダイエットサプリメントの効果かも~


あの残念なディナー翌日、
増えてない!
(キレてな~い的な…)




今日もオオバコダイエット飲も。

 ラスイチが残り3回分あるかなぁ…

今日、3袋ポチったので使いきった頃に届く

 

ダイエットサプリメントは、浮腫セルライト対策&下半身痩せに効果が期待できるっていう、
カルコン・マーリー・ミックスがラスイチ…来週でなくなるかも…追加購入しようかな~
うーん。明日葉と桑の葉で検索すると青汁ばかり出てくる(笑)青汁かぁ…

 

この青汁は何度か飲んだ。

実際になんとなく効果を感じた…けど、

 

高いんだよね( ̄▽ ̄;)💦
マイケアのふるさと青汁…

(確か初回お試しとかで半額やったので購入した記憶がある。飲みやすかったし翌日スッキリしてたのも覚えてる…)



楽して痩せたい。



美味しいもの食べたい。



努力とか継続って…



そんな当たり前の事が出来ない…



なんも頑張りたくないんだよ~●| ̄|_



今日もご飯が美味しい(*゚∀゚)=3



お昼ごはんは炭水化物オッケー♪