コロナ太り対策エステ…4回目…7月22日実施
二の腕サイズ測定…7月24日朝
二の腕…28.5cm…－２cmかな。
前回とほぼ変わらず、
逆を言えば痩せた二の腕をキープ出来てる！
(痩身エステあとに飲み会やったんよ…反省。細胞が刺激を受けて活性化してる=吸収も良くなってる時なのに居酒屋飯…なので、食事前にオオバコダイエットを飲みました！)
フェイシャルエステで毎月定期的に通ってるエステサロンで、コロナ太り対策緊急ダイエット企画的なものに参加中。
本来はボディコースを毎月利用してる方への企画なんだけど、フェイシャルコースのゆらっちにオーナーが間違って説明&勧誘(笑)ある意味ラッキーでしたー！
60分…希望は二の腕痩せ！
二の腕が太い方はかなりの確率で冷えてる。リンパが詰まってる。肩こり、セルライト…肩回りの動き、流れが悪いのが原因らしく、二の腕痩せのために背中～腰にも痩身マシーンをガッツリ当てる。
お腹痩せやとお腹周りと鼠径部らしい。
お腹周りの方が目に見えた効果が早いかもだけど…そっちはあろままっさーじLuLuさんで定期的にメンテナンスしてるので…ゆらっちのコンプレックスの二の腕を今回集中して…
自分での努力はほぼ無し←😅💢！
たまにお風呂でタオル持ってやるくらい…
10回でギブアップ…●|￣|＿
それも週1とか2回…
運動したくないグータラ最高…痩せない理由。
でも、二の腕もみもみマッサージする頻度は増えたような？以前は痛くてマッサージもさするだけで揉むとか捻るとか無理やった…
楽して痩せたいシリーズでこれを買おうとしてた…そして今もまだ欲しい気持ちがある。
マッサージクリームを選ぶとき、どうしても「脂肪燃焼」「引き締め」「美肌」のキーワードで検索してしまう。一石二鳥…
サロンですすめられお試し中の
ダイエットサプリメントはこちら。
カルコン・マーリー・ミックス
単に筋力が落ちたのか、
太ももが2cm痩せてました！
そして今もキープ中。
体重はほとんど変化無し(￣▽￣;)💦
代謝アップに飲んでるサプリメント…
αリポ酸 燃焼×美容サプリメント
油を吸着して排出するキトサンとクロム
↓次はクロミウムのみにしようかな。
こういうのにすぐ影響される(￣▽￣;)💦
エステサロンで貰ったチラシ…
おすすめされたダイエットサプリメントのカルコン・マーリー・ミックスの説明で…
↑↑これを見てクロム=クロミウムをゲット
これね。
ビタミンCも積極的にとるようにすすめられました～(￣▽￣;)💦
いやいや、
ゆらっち、ビタミンミネラル系は過剰なくらい飲みまくってるから…。
あれこれ片手からこぼれるくらいのサプリメントを朝と夜に飲んでますし、お肉でたんぱく質を過剰に摂取しており肝臓の数値が心配でしたが、一応健康診断の結果は健康値。
なかなか内臓の健康はわからない。
海外サプリメントはちょっと不安だったり…日本と基準値が違いすぎる。