15時00分…プロテイン飲みました(*ﾟ∀ﾟ)=3
さらにお水もしっかり飲んで、
お腹は水分でタポタポです(￣▽￣;)💦
仕事でしっかり汗もかいたし、
後半のスケジュールも詰んでるので、
このまま食べずに突っ走れそう♪
(危険なのは帰宅しての誘惑)
スイカ🍉とキウイ🥝は
食べてもいいかな？？
13時00分…ここまで空腹感ゼロ。
こまめな水分補給が効果発揮！？
そろそろプロテインタイムかな♪
理想の結婚式ってある？
▼本日限定！ブログスタンプ
今日は土用の丑の日。
ゆらっちはファスティングの日。
朝の体重見て…
鰻、食ってる場合じゃない！
やっばーい！
水曜日までに60kg台だーって言っといて全然痩せてない！むしろ増えたーヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ
美容とダイエットに嬉しいフルーツ
キウイ🥝とスイカ🍉を食べて、
オオバコダイエット飲みました～
今日の体重&体脂肪率
痩せ期を無駄にしないゾー！
お水、お茶、プロテインと、
いつものサプリメントはとるので、
食事&嗜好品を我慢する断食…
ぷちファスティングです。