昼飯2回…7月17日 ダイエット記録 今日は東京の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


お昼に焼き肉を食べてから得意先へ。

指定された時間(12時15分)に行ったら、


お弁当、用意されてたΣ(・ω・ノ)ノ



いつもの時間より早めを指定してたからおかしいなと思ってたら…担当者が自分の休憩時間に合わせて呼んでくれたみたいで…



「お昼を一緒に食べようと思ってさ♪」



うん。ありがとう。
もちろんご一緒しましたよ?


まさか、
11時の開店と同時に入店して1人焼き肉してから訪問したなんて言えない…((( ;゚Д゚)))



お肉、(ゆらっち的に)腹八分めにしといて良かった…胃袋、今もパンパン…




東京で1番好きな場所は?


浅草寺


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1人焼肉なぅ。

ステーキ気分じゃなかったから、
焼き肉タイム(σ*´∀`)♪


お得なランチメニューが人気のお店だけど、単品でも注文出来るから…夜焼き肉行きたいけど、ちょっと自粛した方が良いかなと…


広い店内で6人がけテーブルに1人(笑)
ボックス席…ひとつ飛ばし&隣も空ける
周囲2mは他人がいない席配置。


いいね!!



焼き肉食べたくなったらここにこよ♪



昨日の食事会は体重にほぼ影響せず♪



今朝は早起きしてわんこ散歩して、
サプリメントも寝起きに飲んだので、


出勤前にオオバコダイエット飲みました!

 

 

付属スプーン2杯を美酢ミチョに混ぜて一気飲み(*゚∀゚)=3さらにお水を400ml


なのでお昼に焼き肉もセーフ??




今日の体重&体脂肪率



週末増やさずを目標に!!