おやつにLAWSONのカプケ チーズチーズチーズケーキを食べて(甘くてもったりしててあんまり好きなタイプじゃなかった…)、にゃんこ先生とお昼寝…(´ω｀ )zzZ
起きるとお腹がパンパンで苦しくて…、あ、そういえば昨日からうんさん💩出てないような…女子日前から女子日中はうんさん💩のリズムが変わるんだよな…溜め込みモードが強く出てるみたいです…●|￣|＿
夜ご飯はうんさん💩するりん出そうな…お腹に良いものを食べようかな～♪
(ヨーグルト、納豆、キムチ、オリーブオイル…うーん。何がいいかな～♪)
ランチはお洒落なカフェ風ワンプレートランチにしてみました(*ﾟ∀ﾟ)=3
野菜たっぷりキーマカレープレート♪
父の日、感謝の気持ち伝えた？
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今年の父の日のプレゼントは、
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NIKE キャニオンサンダル
そして、
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去年…一昨年？の父の日は
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父が好きなもので、日常生活を豊かにする少し良いものを選ぶようにしてます♪
今年は田んぼの手伝いも親孝行のひとつ。
わんことにゃんこも一緒に。
今日の体重&体脂肪率
疲れがどっと出てきてる…眠い。
お昼ご飯、食べ過ぎた…
そして、デザートにチーズケーキまで食べた…LAWSONのカプケ…甘い…●|￣|＿
うーん。あまり好きじゃない(￣▽￣;)💦